夢は｢世界一の音楽ライター｣！
PPQともうしますっっ

憧れの｢ミモレ｣の一員になれたからには
洗練された住空間で優雅にくらしたいっっ😆

そこで、音楽について書くより先に
｢部屋の片付け｣を始めることにしたんですねっっ
↓↓↓
｢片付けの魔法｣にかかりたい 

で、さっそくおもいついたのが

お片付け大作戦❤️その①
｢買わないチャレンジ」。

まずはシンプルに｢ものをふやさない」

これさえできれば自動的に
ものはへり、部屋も片付いていくはず！！！

とりあえず
家にあるものだけでくらしていきます〜

さらに
｢買い物をやめる｣ことによる副次効果も
学びや仕事に集中したい私には魅力的です❤️

副次効果その①
｢報酬系｣が関与する行動の見なおしになる
副次効果その②
買い物にかかる時間や体力気力を節約できる
副次効果その③
当然ですがお金もへらないっっっ

あっここで
①の｢報酬系｣について補足ですっっ

最初にお伝えしておきますっっ

これは、たとえば通訳の準備で
大量の専門用語を短期間でおぼえるような
超ストイックな生活をおくっている私の
個人的な経験からうまれた仮説をもとに、

間違った考えではないかどうかを
本やnetで確認した程度ですので
話半分できいていただけたらと思うのですが、

報酬系は、
今回の｢片付け｣に関連するもので
私個人の日常生活に照らしあわせてみると、

A. 買い物や甘い食べ物による高揚感など、
｢その場ですぐに得られる報酬｣

と

B. 勉強や楽器の練習の成果など、
｢中長期的に継続することで得られる報酬」

を区別することが
重要なんじゃないかとおもうんですっっっ

で、A.については
一度ハマってしまうとやめられないとまらない
ぬけだしにくい怖さがあるなあと😱

たとえば
スマホでショート動画を1本再生するつもりが、
おすすめを次々とみてしまって、結局は
映画一作品がみれるくらいの時間が
たってしまっていたり、、、

でその結果

B.に使える時間や体力気力がなくなってしまう😱

さらに

B.で得られる報酬はA.よりも地味目なので
刺激や高揚感を求めてA.をくりかえしてしまう😱

そんなこともふまえながら
①②③を通してうまれたリソースを
好きな音楽について文章をかくことや、
仕事や勉強のスキルアップのために
最優先で分配していきたいんですよね

とくに①はかなーりやっかいなやつですっ

なぜかというと
A.に分類されるものごとに関して、

私はお酒は7年前にやめたし
タバコやギャンブルには元々興味ないのですが

買い物や甘いお菓子、スマホなど、
とくに法律で年齢などに規制がないものこそ
うまくつきあう必要があると実感しています

そういう、日常に健全にとけこんでいながらも
｢刺激や依存性が高く、ハマってしまいがち」
なものごとから報酬を得るのではなく、

たとえば毎日の勉強など
｢地味だけれど、継続が大事｣な事柄からの報酬を
最優先にしてうけとっていく習慣を

｢ミモレ｣への参加を機に、
あらためて徹底しなおしていこうとおもいます！

なまあたたかーくみまもっていただけましたら
うれしいです😆😆😆


Non exiguum temporis habemus, 
sed multum perdidimus.    
                           
                           —— Lucius Annaeus Seneca