今日はお昼ごはんにオートミールのトマトリゾットを作りました🍅
材料は
・オートミール
・ツナ
・ほうれん草
・トマトジュース
・ピザチーズ
・コンソメ
・塩コショウ
レンチン3分で完成しちゃう！
さらにほうれん草は冷凍のものを使えば、
包丁を使わずに出来るので
忙しい日にもオススメです☺️
そして2月があっという間にスタート！
1月は食べすぎちゃって
体重増えちゃったから自炊中心にして
ダイエット頑張りたい…😶
今月もどうぞよろしくお願いします☺️✨
2024/02/02 01:50
オートミールで簡単お昼ごはん
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