今日はお昼ごはんにオートミールのトマトリゾットを作りました🍅
IMG_2005.jpeg 962.2 KB
材料は
・オートミール
・ツナ
・ほうれん草
・トマトジュース
・ピザチーズ
・コンソメ
・塩コショウ

レンチン3分で完成しちゃう！

さらにほうれん草は冷凍のものを使えば、
包丁を使わずに出来るので
忙しい日にもオススメです☺️


そして2月があっという間にスタート！
1月は食べすぎちゃって
体重増えちゃったから自炊中心にして
ダイエット頑張りたい…😶

今月もどうぞよろしくお願いします☺️✨